マインドマップ 書き方 セミナー


不安を打開するために継続してやるべきこと

メンタルケア・心理学のマインドマップ


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マインドマップ基礎講座を受講の中根さんより

とても力強いエネルギーを感じるマインドマップです。
一目見るだけで、元気になれそうです。


上が赤、下が青の配色もナイスバランスです。

報告の内容から、無理に前向きに考えるのではなく、
とても上手に心の整理を実践されていることがわかりますね。


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みなさま、こんばんは。
6/17受講生の中根です。

しばらく、アップできていなかったのですが、
5枚目と6枚目を報告します。
なんとなく、仕事で追いつめられ、精神的にふさぎがちだったのですが
書くと落ち着きました(笑)。

5枚目
テーマ>未来についての不安
セントラルイメージ>耳をふさいで檻の中にうずくまる自分。
責任重大な仕事をまかされ、うれしい反面、「自分で大丈夫か
?」と思いはじめ、外へ踏み出す勇気がもてなくなった状態です。

感想>ブランチは「恐れ」と「とまどい」の2本。
とにかく気持ちを整理しなければと描きました。思ったよりた
くさんブランチがのびなかったことで、それほど深刻でないこ
とに気付けました。
ネガティブなことばが多いのでアップは自粛させてください(すみません)。

6枚目
テーマ>不安を打開するために継続してやるべきこと

セントラルイメージ>檻(殻)をやぶった自分。勢いよくでて
くる様子を、孫悟空が岩をつきやぶる、モモタロウが桃からパ
カっとでてくるイメージで描きました(笑)


感想>こんなこと思ってたのかと意外な面もちらほら。また、
日常でやるべきことが見えたので、安心したのと同時にやる気
が自然とわいてきました。マインドマップ倉橋道場1日目の課
題でもあります。この調子でほかの課題もやらなくちゃ…。が
んばります。

ここから感想です。
田中さん>50枚目標に向けて、ちゃくちゃく進行、お疲れ様
です! それから日記でマインドマップ活用のお話で、マップ
を見て「今日は笑顔で過ごすんだっけ」にとても触発されまし
た。私もやってみようかと思います。

横枕さん>「最近の状況」のマインドマップに使われている春
夏秋冬は、春夏秋冬理論からでしょうか? 先日、図書館の本
を借りて読んだばかりです。今、自分は夏1年目みたいですね
。夏バテに気をつけます。

韮沢さん>「出向で出港」のマインドマップ、ずっと見てみた
いと思っていたので、うれしかったです。緻密でわかりやすく
、とても参考になりました。何より、すーっと伸びるやさしい
ブランチの線が好きです。それから、「スーパーじいさん」の
マップ、最高です!さっそく保存しました(笑)

じとじと雨の日が続きますが、みなさま
どうぞお体にはお気をつけ下さいね。では、また。


===<ここまで↑>======================

素晴らしい投稿ありがとうございます。 \( ^o)( ^ 0 ^ )(o^ )/



投稿日:July 12, 2007
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