マインドマップ書き方セミナー

マインドマップで自分との対話

メンタルケア・心理学のマインドマップ

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マインドマップ基礎講座を受講の中根さんより

マインドマップでの「心の整理」を
うまく実践されていますね。

まずは、「今の不安」を洗い出し
そして、「自分の強み、チャレンジ」について
描き出すという２ステップを着実にされています。

おそらく、単に「積極的に頑張ろう！」と自分に
言い聞かせるよりも、深い自分との対話ができた
のではないでしょうか？

皆さんも是非参考にされてみてください。

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みなさま、こんばんは。
いろんなマインドマップがアップされていて、
見るだけですごく楽しい。そして励みになります。
ありがとうございます。

私が描いた２枚目と３枚目は
今後関わるかもしれない仕事について
自分がどうしたいのか整理したいと思い、描いたものです。

じつは今度あるコンペに会社で参加することになっているので
すが
１回仕事をいただいて１年間担当させていただいた後、
次のコンペで落とされたしまった、少しばかり因縁のあるコン
ペです。
正直、自分が関わるべきかどうか、挑戦したいかどうかで迷っ
ていました。
不安がある時は、まず不安な気持ちを先に書くほうが
いいということでしたので最初に不安な気持ちのマインドマッ
プを書き、
その後、前向きなマインドマップを描きました。

最初の１枚
テーマ：私はコンペに関わるべきか？
セントラルイメージ：コンペに関わり、企画を進めるかどうか
、迷っている
イメージです。紙面の上に自信なさげな手が載せられています
（笑）
感想：経験はあるけど、不安。ほかの仕事との調整、
後輩の成長のためにゆずるべきか？　自分の能力を分析しつつ
、
いろんな思いが錯綜しましたが、結局、人の協力を得て進めば
挑戦するのもありだろうか？という結論にいたりました。

２枚目
テーマ：私ができること、できたこと。
セントラルイメージ：しっかりペンを握って、やる気のイメー
ジ（笑）
感想：セントラルイメージができた時点で、明らかに挑戦した
いと思っている自分の心がわかりました（笑）。ただ、自信が
ないのか、自分ができることについて、あまり２枚目はブラン
チが広がっていません。

このマインドマップを描きあげた後、自分がやらせてもらえるかは別として
とにかくコンペ参加の手だけはあげてみようと決めました。

また、先日、韮沢さんが報告されていた
「出向要請を受けるかどうか？」
のマインドマップの考え方がとても参考になりました。
ありがとうございます！

余談ですが、私も柳内さんや田中さんの持ってるペンがほしい
！
明日、文房具屋に飛び込もうと決めました（笑）。
では、また。長文失礼いたしました。

＝＝＝<ここまで↑>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

素晴らしい投稿ありがとうございます。＼(　^o)( ^ 0 ^ )(o^　)／

投稿日：June 23, 2007
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